Какие продукты питания можно есть с брекетами, что нельзя употреблять в пищу после установки системы?

Брекеты являются эффективной системой коррекции разнообразных зубочелюстных нарушений. Длительность использования данного устройства в отдельных случаях превышает 3 года, и весь этот период необходимо внимательно относиться к своему рациону, чтобы не испортить систему и не свести на нет старания ортодонта и пациента. Разобраться, что можно есть, а от чего лучше отказаться при исправлении прикуса с помощью брекетов, поможет эта статья.

Особенности питания в первые дни после установки брекет-системы

Сразу после установки брекет-системы, пациенту придется несколько дней привыкать к инородным предметам в ротовой полости. У многих возникают неприятные ощущения излишнего давления на челюсть или боль при пережевывании пищи. Для облегчения дискомфорта рекомендовано принимать мягкую еду, не требующую тщательного пережевывания. Врачи предлагают в первые дни после закрепления брекетов есть следующие блюда:

  • супы-пюре с перемолотым мясом, овощные и фруктовые пюре;
  • кисломолочные продукты, творог и молоко;
  • каши или готовое детское питание в виде пюре;
  • паштеты или консервированную рыбу;
  • омлет.

Чтобы адаптационный период приносил как можно меньше неприятностей, питаться нужно теплой пищей, есть ее нужно медленно, небольшими порциями, но часто. При пережевывании кусочков еды основную работу должны выполнять задние зубы. Строгий рацион необходим в первые несколько дней, а после привыкания к брекетам меню можно разнообразить.

Какие продукты запрещено употреблять при ношении брекетов?

Система для исправления прикуса представляет собой довольно хрупкую конструкцию, которую легко повредить:

  • твердой пищей;
  • липкими продуктами;
  • красящими веществами, входящими в состав еды;
  • сахаросодержащим алкоголем, газировкой.

Перечисленные продукты нельзя употреблять во время коррекции прикуса брекетами. Также следует отказаться от сладостей и шоколадных батончиков, мороженого, ягод с мелкими семенами и попкорна, поскольку они могут нарушить целостность системы или зубной эмали. Во время ношения скоб рекомендовано избегать агрессивной пищи, чтобы не спровоцировать повреждение десен. Запрещенные продукты питания:

  1. Твердая пища. Сухари и сушки, орехи и семечки, леденцы и сырые овощи нельзя включать в рацион до снятия скоб. Употребление этих продуктов способствует повреждению десен и элементов системы, вызывая сколы, искривление дуг или отклеивание пластин. Если это произойдет, лечение не принесет ожидаемого эффекта, а наоборот, вызовет дополнительную деформацию челюсти. Мелкие твердые частицы, образующиеся при пережевывании пищи, застревают между брекетами и зубами, провоцируя развитие кариеса. Именно поэтому необходимые организму твердые фрукты и овощи следует тщательно измельчать или подавать в виде пюре.
  2. Липкие продукты. К ним относятся: ирис, чипсы, сухофрукты, сыр, жвачка, свежая выпечка. Эти продукты налипают на зубы и нарушают гигиену полости рта. Такие частицы очень тяжело вычистить, и пациент рискует получить кариес. Жевательная резинка может спровоцировать деформацию дуги и нарушить действие системы.
  3. Красители в еде. Они могут испортить цвет пластиковых, керамических и сапфировых систем и ухудшить эстетику пластин. Особенно опасны: черный чай, кофе, шоколад, свекла, темные ягоды, красное вино. Лучше отказаться от этих продуктов на время ортодонтического лечения. На качество коррекции красители не повлияют, но могут вызвать дополнительный дискомфорт у пациента, когда обнаружится, что зубы под пластинами стали пятнистыми.
  4. Сахаросодержащий алкоголь и газированные напитки. Алкоголь не приветствуется во время исправления прикуса, поскольку обезвоживает организм, что приводит к травмам ослабленных десен, вызывая стоматит и другие заболевания. Сахаросодержащие алкогольные напитки провоцируют развитие кариеса. Алкоголь вымывает фтор и кальций из эмали зубов. Употребление большого количества газированной воды и напитков может вызвать потемнение эмали вокруг пластин брекета, а зубы под ними останутся белыми. После снятия скоб придется выравнивать цвет эмали.

Чем можно питаться?

Как только пациент привыкнет к брекетам, и они перестанут приносить дискомфорт, можно переходить на привычное питание, избегая запрещенных продуктов и соблюдая следующие правила: измельчать твердую пищу, употреблять продукты комфортной температуры — не слишком горячие и не слишком холодные. В остальном ограничений нет, и никакая специальная диета не понадобится.

После затягивания скоб желательно 1-2 дня кушать более мягкую пищу. При возникновении неприятных ощущений необходимо обратиться к врачу — он расскажет подробно, что можно есть с брекетами.

Приблизительный список блюд для людей, исправляющих прикус, может быть таким:

Прием пищиДень 1День 2День 3
ЗавтракМанная каша с маслом, йогурт, стакан сока.Омлет, икра из баклажанов или кабачков, сок.Геркулесовая каша с маслом, творог, сок.
ОбедСуп с фрикадельками, филе рыбы, приготовленное на пару, с картофельным пюре, банан.Суп-пюре из чечевицы или грибов, куриная котлета с вареными овощами, печеное яблоко.Уха или мясной бульон, запеканка из фарша с картофельным пюре, фруктовое желе.
ПолдникКефир с бисквитом.Кисель с сырником.Молочный коктейль с кусочком пудинга.
УжинПюре из смеси овощей с рубленым мясом, консервированные фрукты.Разваренная гречневая крупа, паштет из печени птицы, фруктовое смузи.Блинчики с творогом, салат из персиков, слив, винограда без косточек со сливками.

Со временем можно включать в меню макароны с сыром, фасолевые и кукурузные блюда, измельченные с помощью блендера, мягкие сыры, колбасные изделия, салаты из печени трески или протертых овощей и множество других привычных блюд, достаточно измельченных для упрощения пережевывания. Отличная привычка — чистить зубы после каждого приема пищи и и использовать ополаскиватель. Регулярное посещение лечащего врача позволит обеспечить гигиену полости рта и предотвратит развитие сопутствующих заболеваний. В этом случае ношение брекетов на протяжении длительного времени не доставит проблем, и пациент получит желаемый результат.

Оцените статью:   1 балл из 52 балла из 53 балла из 54 балла из 55 баллов из 5 (4 оценка: 4,50 из 5)
 Загрузка... Загрузка...
Комментарии посетителей по теме статьи:
  1. Елена:

    Планируем поставить сыну брекеты, никто из знакомых ничего не подсказал. Неужели вначале все так плохо, что кушать ничего кроме пюрешек и кефирчика нельзя? Сыну 17, и остаться без еды для его растущего организма — настоящая катастрофа.

  2. Марьяна:

    А Вы попробуйте поместить в рот посторонний предмет и походить с ним хотя бы сутки. Конечно, брекеты доставляют дискомфорт. Думаю, сын сам не захочет грызть сухари в первые сутки после установки системы. А пюре могут быть и очень калорийными. Вы — мать и должны позаботиться о здоровом меню.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.